白菜のお好み焼き風 |
くらしのパートナー:きょうの料理プラスで、
白菜料理を、紹介してました。
ことに、白菜のお好み焼き風が
小麦粉を、使わずお好み焼きって
所が、良いかなってチョコットφ(.. ) メモメモ
材料
二人前
白菜 4枚
サラダ油 大さじ2
ツナ缶 小1缶(80g)
コーン
缶詰ホールタイプ
大さじ4
溶き卵 4個
↓各適量
中濃ソース
青のり粉
マヨネーズ
削り鰹節
***********************************
ちなみに、↓はσ(^_^)ワタシが、↑を、ヒントに作った物です。
卵は4個じゃ多いので1個それに、おから粉を、水で溶いたもので、最後に
まとめて見ました。
コーンの変わりに、ミックスベジタブル
ツナ缶の変わりに、焼き鮭のほぐしと、
しいたけも刻んで、入れて見ました。
粉の変わりに、白菜も有りで
出来上がりは、いま一に見えますが、
美味しかったです~♪

白菜料理を、紹介してました。
ことに、白菜のお好み焼き風が
小麦粉を、使わずお好み焼きって
所が、良いかなってチョコットφ(.. ) メモメモ
材料
二人前
白菜 4枚
サラダ油 大さじ2
ツナ缶 小1缶(80g)
コーン
缶詰ホールタイプ
大さじ4
溶き卵 4個
↓各適量
中濃ソース
青のり粉
マヨネーズ
削り鰹節
***********************************
ちなみに、↓はσ(^_^)ワタシが、↑を、ヒントに作った物です。
卵は4個じゃ多いので1個それに、おから粉を、水で溶いたもので、最後に
まとめて見ました。
コーンの変わりに、ミックスベジタブル
ツナ缶の変わりに、焼き鮭のほぐしと、
しいたけも刻んで、入れて見ました。
粉の変わりに、白菜も有りで
出来上がりは、いま一に見えますが、
美味しかったです~♪

by burukiyo
| 2010-01-05 10:42
| 作って見たいレシピ他
|
Comments(2)
おいしそうですね~。白菜ですか。へえ・・子供たちのおやつに生かせたらいいなあ。このところ、職場でいろいろ試してるんです。
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まいちゃん へ>
今晩は(^^ )~♪
御返事遅れて御免なさいm(._.*)mペコッ
そうなの白菜を、水分を飛ばして
粉変わりに、すると、お野菜大目の
口当たりが、又違ったお好み焼きもドキが
出来たんですよ
この後又もう一度パパさんと、
食べたけれど、レシピが定着しそうですよ(^_-)-☆
今晩は(^^ )~♪
御返事遅れて御免なさいm(._.*)mペコッ
そうなの白菜を、水分を飛ばして
粉変わりに、すると、お野菜大目の
口当たりが、又違ったお好み焼きもドキが
出来たんですよ
この後又もう一度パパさんと、
食べたけれど、レシピが定着しそうですよ(^_-)-☆
心に、思うよしなしごとを書いてみます~♪
by burukiyo
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